食品的品種有許多，食品給我們帶來的利益也異常的多，生涯中有許多能夠保護女人康健的食品，也有許多能讓女人美容的食品，我們曉得夏日是一個美白的岑嶺季候，那末你們曉得美白護膚的食品有甚麼嗎?

　　草莓

　　草莓含有豐碩的維生素C 常常食用能使皮膚滑膩有彈性，別的草莓含有活性物資，具有較高的防癌抗癌的感化。

　　枇杷

　　枇杷富含卵白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等，枇杷具有明視感化，用棉簽沾去枇杷汁塗在面部雀斑處，能夠淡化雀斑。

　　火龍果

　　火龍果養分豐碩，是一種低熱量高纖維生果，是以深得減肥中人的愛好，別的火龍果對防備便秘也很有用果。

　　櫻桃

　　櫻桃含鐵量豐碩，是以具有增進血紅卵白再生的功效，能夠防備缺鐵性血虛，別的，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白 清除黑斑

　　以上這些食品常常的湧現在我們的飲食中，能給我們帶來許多的養分，還能讓我們保護身材康健，並且照樣可讓我們美白護膚的食品，以是女工資瞭本身的肌膚康健，肌膚亮白請珍愛以上的食品。

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