經由過程推拿可使胸部更好地接收養分，公道的飲食一樣能給胸部充足的養分，如許便可能讓胸部舉行第二次的發育。讓胸部舉行第二次發育，讓你的胸部變大，這是每一個女人的欲望。然則若何對胸部做照顧護士呢?這是許多女性配合的題目和迷惑。本日小編就來和人人分享胸部的保健與照顧護士你做對瞭嗎?

　　推拿操

　　由下往上，由內往外將乳房往上晉升，以雙手的手溫及恰當的力道瓜代

　　往返推拿雙乳約2分鐘。可使用美胸產物或是身材推拿油，潤澤津潤胸部的肌膚及增長彈性。

　　悄悄的由內至外打圈推拿至腋下，有助使胸部更壯實更堅硬。

　　在胸部由外至內，向乳溝的偏向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸相互瓜代著。接著，再在雙方乳頭上方，雙手瓜代向上拉扯。有助克制胸手下垂。

　　豐胸飲食

　　維他命c：葡萄、西柚等，防備胸部變形。

　　維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。

　　維他命a：椰菜及葵花籽油等，有益激素排泄。

　　維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的分解。

　　鋅、鐵、鈣、卵白質：必備的養分素。

　　蔬菜、生果：具有豐胸健美的功能。

　　藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的功效。

　　要想展示出動聽的曲線美，就要從如今開端糾正那些沒有準確的姿勢，用康健的飲食和生涯方法，開端一場凹凸有致的豐胸反動吧!固然，這類豐胸反動其實不是一朝一夕就可以停止的，就像赤軍長征一樣，我們必定要做好打長期戰的預備喲!

　　溫馨提醒：悄悄的由內至外打圈推拿至腋下，有助使胸部更壯實更堅硬。

　　推舉瀏覽：隨時隨地來豐胸 玉峰挺拔更誘人