在嚴寒的冬季裡，喝上一杯暖暖的紅茶是件何等幸運的工作啊。你有無想過在這個冬季裡克己生薑紅茶，還能到達減肥的後果。克己生薑紅茶辦法簡略易行，並且後果非常明顯。生薑紅茶減肥法若何舉行？讓我們一路來進修一下吧。

在傳統的中國醫學中，紅茶味甘性溫，具有暖胃後果，能夠增進食欲，贊助胃腸消化，清除水腫，具有益尿、強健心臟、潤澤津潤肌膚的感化，非常合適在秋夏季節飲用。從中醫的角度來看，生薑和紅茶都有暖身的感化，飲用生薑紅茶不但能夠加強身材代謝性能，還能進步脂肪的熄滅率，促使因飲食過量而囤積的廢料滲出出體外。

生薑紅茶的制造辦法

　　資料：去皮生薑，紅茶，蜂蜜。

　　做法：把紅茶和生薑一同放入杯中，用九十度以上的水沖泡，大概把生薑紅茶一路煮後過濾。待生薑紅茶稍溫後調入蜂蜜。

　　溫馨提醒：假如感到肚子有熾熱感，可斟酌削減生薑的用量。

　　用法：一天飲用2-6杯便可。

斷食對付減肥有很好的功能，然則對付許多女生來講，整整斷食一天會有些艱苦。假如是如許的話，應用生薑紅茶減肥法就再適合不外瞭。飲用生薑紅茶一段時光後，滲出功效也會是以增強，並且由於茶內裡加瞭蜂蜜，風俗吃甜食的女生也很輕易接收。

生薑紅茶斷食法時光表

第一天：

一般飲食

　　由於第一天是預備期，是以能夠一般飲食，然則要留意一點，晚餐後不克不及吃任何器械，同時要戒甜食和零食，能夠喝蜂蜜水。

　　第二天：

　　早飯：胡蘿卜+生薑紅茶（400ml）

　　午飯：同上

　　晚飯：雜糧粥

　　一世界來，你會發明小肚子變柔嫩瞭，精力也會合瞭。

第三天：

　　早飯：斷食，喝生薑紅茶（400ml）

　　午飯：雜糧粥

　　晚飯：雜糧粥

　　第四天：

　　早飯：生薑紅茶

　　午飯：一般飲食

晚飯：一般飲食

喝一杯暖暖的生薑紅茶是否是一件幸運的事啊。如今曉得生薑紅茶除能暖身以外，另有減肥感化。生薑紅茶減肥法是很合適在夏季應用的減肥辦法，和美容小編一路來體驗這個夏季的暖和吧。