到瞭夏日，愛漂亮的女人最不克不及夠錯過的就是黃豆，黃豆含有豐碩的養分物資，可以或許有用進步體內的雌性激素，還能夠到達堅持乳房美感，延緩女性朽邁的感化，既然吃黃豆有這麼多利益，就讓我們看看上面這幾款用黃豆做食材的美食吧。

　　1、水煮黃豆

　　資料：黃豆約莫半斤，蔥絲、薑絲少量，醬油、紅葡萄酒、白糖適當。

　　做法：起首提早一晚將黃豆洗凈，泡水12小時，發脹後放入鍋中，煮熟後撈出，炒鍋燒熱，倒油，倒入蔥、薑爆噴鼻，放入黃豆，翻炒一會兒，末瞭倒入白糖、葡萄酒大概料酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼便可以瞭。

　　功能：豐胸、美顏、瘦身。

　　2、黃豆花生酥

　　資料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

　　做法：

　　1.將黃豆和花生連皮烘幹後，研磨成粉狀，紅棗洗凈切碎，充足拌勻，加少量水

　　2.將其揉成小球後，再壓成小圓餅外形(巨細可自行決議)。

　　3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

　　功能：豐胸。

　　3、黃豆煮豬排骨

　　資料：豬排500克，黃豆100克，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適當。

　　做法：起首將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗凈，將通草洗凈用紗佈包好，做成藥包。其次，在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿失落藥包，加鹽調味便可。

　　功能：這道菜無益氣、養血、通絡的功能，實用於氣貧血弱致使乳房憔悴的女性，同時還能夠增長女性皮膚的彈性。

　　4、雙豆燉雞翅

　　質料：黃豆、青豆、雞翅　調料：鹽、味精、料酒、高湯

　　功能：黃豆和豬蹄能為女人彌補大批的卵白質，特殊是膠原卵白，有益於胸形發育。

　　做法：

　　起首，將預先備好的黃豆、青豆、雞翅等質料放入沙鍋，參加適當高湯，用小火燉熟，末瞭用鹽、味精、料酒調味後，即可食用瞭。

　　溫馨提醒：黃豆和青豆用凈水浸泡時留意沒有要將外皮撤除。雞翅應當選用翅中和翅尖，而沒有要挑選膠原卵白含量較低的翅根部位。

　　功能：黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食物，不但富含卵白質、卵磷脂(卵磷脂食物)，還含有動物雌激素。

　　5、黃豆豬蹄湯

　　質料：豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五噴鼻粉、鹽、醬油、噴鼻油適當。

　　做法：

　　1、提早5小時用溫水將黃豆泡開。

　　2、豬蹄去甲洗凈後劈成兩半，剁塊，以開水過透。

　　3、砂鍋內放適當的水，將蔥、薑、醬油、鹽、噴鼻油放入，水開後下黃豆、豬蹄塊，大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁後，撒五噴鼻粉拌勻便可。

　　功能：豐胸、緊膚、美容。

　　上文中小編為人人推舉瞭五種可用黃豆做成的好飲食，還在想吃黃豆卻沒有得法的同夥，就要快點隨著小編進修起來咯。

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