對付胸小的女性來講，要想豐胸美乳，專傢發明推拿是沒有錯辦法。美容護膚專傢發明，隻要你推拿辦法準確，又能保持下去的話，那末，你的胸部曲線就會愈來愈完善啦。接下來，就為你先容詳細的推拿法。

　　1、每周兩次豐胸推拿

　　一周隻需2次，推拿本身的乳房、腹部及臀部，既防備老化，常保仙顏，又活絡氣血，防備乳腺疾病。許多女性乳房裡會有纖維囊腫，由於這是常見題目就沒有上心瞭。實在，這類囊腫也有良性、惡性之分，經由過程本身的手在撫摩中就可以趕早發明並醫治，以是說，按期性的推拿撫摩是有著主動感化的。

　　豐胸推拿手段：四個手指並攏，拇指離開，兩手握住兩側RF，從外側向中間順著乳腺管的偏向，打圈推拿。假如是胸部有向外的，在推拿的同時向中央推。假如是下垂的，則同時向上推。留意沒有要太用力，一樣平常5至10分鐘，感到微漲熱便可。

　　2、每周做3-4次豐胸活動

　　許多人常常鄙視活動的力氣，但是恰當的活動使我們的胸部變得加倍完善。拿個2千克的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的行動，和賽跑時的上臂行動，能夠削減外擴，清除胡蝶袖，進步胸線。(啞鈴能夠向上舉20次，側面20次)

　　上述推拿辦法，保持應用，就可以獲得豐胸美乳的後果。假如你也想讓胸部更完善，那末，本日為人人先容的豐胸法，你就必定要來試一試啦。準確的豐胸辦法有許多，假如你感興致，無妨多來懂得一些辦法。

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