如今許多熱中於減肥的瘦身族,時候捕獲著減肥時髦信息,測驗考試各類減肥辦法,樂此沒有疲。你是不是懂得這幾種減肥辦法居然大概使瘦身與你的容顏頤養成反比。你若把它看成減肥主打，是否是此時驚呼起：汗顏!

　　灌腸減肥法：

　　灌腸減肥法固然能夠將腸內積蓄的廢料消除，到達平展小腹的目標，然則假如操縱欠妥大概重復舉行，都有大概傷害康健。

　　假如為瞭瘦身而頻仍灌腸，更會沖破腸性能的一般節拍，激發消化器官的慢性疾病。是以須要具體征詢大夫後，鄭重舉行。

　　滲入滲出壓減肥法：

　　以鹽、黃醋和堿性番筧等塗遍滿身舉行推拿，將皮下聚積的水份經由過程滲入滲出壓道理排擠體外，會令身材皮膚湧現臨時收緊的真相。作為瘦削泉源的脂肪並沒有獲得分化，損失的隻是身材內的水份，是以是舍本逐末。

　　桑拿減肥法：

　　桑拿事後身材會排擠大批的汗液，體重臨時減輕，實在和滲入滲出壓減肥法的成果一樣，隻是排擠瞭身材的水份。並且桑拿時光越長，皮膚越輕易遭到排汗又壓縮的損害，致使更快松懈朽邁。

　　奶粉減肥法：

　　坊間傳播說奶粉含有充分的養分，特別是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能彌補身材所需，又能削減食品的攝取，是以能到達瘦身的目標。究竟上，奶粉中的養分和熱量其實不充足，絕對沒法代替正餐。並且歷久飲用奶粉會致使腹痛，嚴峻者更會損害腸胃性能，致使腹部脂肪沒法主動分化。

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