愛漂亮的女人，會將美容攝生，作為她們畢生奇跡。若何讓肌膚更年青，成瞭許多女性都邑關懷的工作。那末，若何美容護膚，能力延緩朽邁呢?美容專傢發明，女人常常搓一些攝生部位，就可以延緩朽邁瞭。

　　1、搓手：

　　雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。常常搓手能夠增進大腦和滿身的高興關鍵，增長雙手的靈巧性、柔韌性和抗寒性，還能夠延緩雙手的朽邁。

　　2、搓額：

　　閣下輪番高低搓額頭50下，常常搓額能夠蘇醒大腦，還能夠延緩皺紋的發生。

　　3、搓鼻：

　　用雙手食指搓鼻梁的兩側。常常搓鼻可使鼻腔通順，並可起到防治傷風和鼻炎的感化。

　　4、搓耳：

　　用手掌往返搓耳朵50下，經由過程刺激耳朵上的穴位來增進滿身的康健，並能夠加強聽力。

　　5、搓胸：

　　先左手後右手在兩肋中央胸腺穴位輪番各搓50下，常常搓胸能起到撫慰心臟的感化。

　　6、搓腹：

　　先左手後右手，先順時針後逆時針地輪番搓腹部各50下，可增進消化，防備積食和便秘。

　　7、搓腰：

　　閣下手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還能夠防治腰酸。

　　8、搓足：

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第他心臟，能夠增進血液的輪回，激化和加強內排泄體系性能，增強人體的免疫和抗病的才能，並可增長足部的抗寒性。

　　上述這些身材部位，你在一樣平常生涯中，都能夠常常舉行搓揉。隻要你常常搓一搓如許攝生部位，如許就可以讓你的身材更年青，有用延緩朽邁。關於美容攝生的竅門有許多，假如你感興致，就趕快多懂得一些護膚常識吧。

　　推舉瀏覽：裸妝畫法都有哪些秘訣