美容攝生專傢提醒，對付女性來講，在平生中會有許多特別時代，假如你能掌握住這些癥結時代，那末，你的肌膚膚質就可以獲得顯著進步。畢竟，女性的特別時代都有哪些?在特別時代該若何美容護膚?

　　1.月經期

　　月經來潮的2～3天，你大概感到心境欠好，皮膚趨於枯燥，毛孔也變得粗大，這統統都是荷爾蒙排泄削減惹的禍。宜挑選保濕度高且具有收斂皮膚功效的護膚品，同時進食高鐵高卵白食品，並輔以適度活動。

　　2.排卵前1周

　　此時荷爾蒙排泄量增加，肌膚膠質感化活化，皮膚變得有彈性，頗富光芒，氣色好，皮膚狀態穩固，這段時光沒必要有甚麼大的舉措，隻須采取敷臉或作其他簡略清算便可。應當告知你的是，假如你須要減肥，此時當屬良機，弗成錯過。

　　3.排卵停止期

　　排卵停止後的1周，卵細胞荷爾蒙感化轉強，但黃體素荷爾蒙也增加，故肌膚狀態沒有穩固。固然面色沒有錯，但皮脂排泄漸多，玄色素活化，大概會長暗瘡，故此時要留意舉行美白照顧護士，宜換用清新型化裝水，護膚品沒有要過於潤澤津潤。

　　4.月經前1周

　　荷爾蒙排泄量削減，肌膚輕易過敏，變得粗拙，加上油脂排泄增加，生暗瘡的概率增高。此期要緊的是增強科學頤養，阻攔情形惡化，如挑選專為敏感肌膚發生的幹凈用品，並包管肌膚有充分的水份，具有均衡油脂感化的護膚品更佳。每日三餐要多支配富含鎂及B類維生素的食品，如噴鼻蕉、礦泉水、植物肝等，少放點鹽，切忌滋味太重。

　　以上這些特別時代，都是每位女性須要閱歷的。緊緊掌握住這些癥結時代，女性的養顏美容就會加倍高效。固然，每位女人的膚質狀態分歧，在遴選護膚計劃時，應當從本身膚質的角度動身，挑選合適本身的美容計劃。

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