肌膚長痘痘，確定會影響你的美容護膚後果。以是。專傢提示你，防備痘痘產生，比祛痘更主要。在一樣平常生涯中，許多小細節，就會讓你引爆痘痘，比方多吃糖。許多女性都愛好吃糖，卻不知這會讓你痘痘頻發。

　　糖，年青俏麗的大敵

　　許多女性都曉得糖吃多瞭對身材康健的傷害，由於白糖除熱量，險些甚麼養分代價也沒有。它沒有含卵白質、維生素、炊事纖維，險些沒有含有鈣和鐵。它進入體內以後，還要消費身材貯備的維生向來代謝分化。乃至輕易形成骨質松散癥和常見的婦科病陰道炎。

　　假如告知你，糖照樣年青俏麗的大敵，愛漂亮的姐妹還沒有看重起來嗎?

　　糖吃失落膠原卵白

　　假如糖分攝取過量，沒法完整被消化代謝，一部門糖分就會附著在真皮層的卵白質上，使卵白量變質，這進程被稱為醣化感化，賣力保持肌膚彈力的膠原卵白起首受害。

　　糖引爆痘痘來襲

　　試驗證實，過量糖分會使胰島素開釋變多，使身材內雄性激素增加，皮脂排泄會隨著增長，這是形成成人痘的一大潛伏身分。

　　糖攔阻美白過程

　　在玄色素的天生進程中，酪氨酸酶碰到醣便會活化天生玄色素，攝取糖分即是為玄色素的構成增長動力，是以，過火嗜甜，美白大計必定會遭到攔阻。

　　糖提早讓頭發變白

　　科研職員發明，女性吃甜食過量，會加快細胞的老化，還會催生鶴發。這是由於糖屬於酸性食物，大批吃糖會使體液堿性釀成中性或弱酸性，促使細胞朽邁，致使頭發變黃變白。

　　以是說，吃太多的糖，對付你的護膚、身材保健都是沒有利益的。是以，為瞭你的肌膚養護著想，我們在一樣平常飲食中，照樣應當少吃一些含糖量很高的食品。公道搭配你的飲食，能力具有康健的肌膚膚質。

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